Health

Diet Ekstrim Artis Korea Ini Sebaiknya Kamu Hindari

Diet Ekstrim Artis Korea Ini Sebaiknya Kamu Hindari

Tatawanita.com, Jika ditanya ada tidak sihh wanita yang ingin memiliki tubuh yang besar dan gemuk? Tentu saja tidak ada yaa. Bahkan wanita sangat mengidam-idamkan tubuh yang ideal dan langsing. Untuk mendapatkan tubuh yang ideal tak jarang diet dilakukan oleh kalangan artis. Namun meski demikian dilakukan oleh para artis  ternama, sebaiknya diet ekstrim ini tidak patut kamu lakukan ya.

 

1. Diet 1.000 Kalori

Diet ekstrim ini dilakukan oleh UEE, anggota girl band After School. Setiap harinya ia mengonsumsi makanan apapun, asalkan hanya mengandung 1.000 kalori. Hal ini tentunya sangat ekstrim karena jumlah kalori yang dikonsumsinya hanya separuh dari jumlah yang dianjurkan.

 

2. Diet Timun

Timun memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh, termasuk untuk mengurangi kadar gula darah. Namun tentunya hal itu tidak akan berdampak baik bagi tubuhmu jika hanya timun yang kamu konsumsi selama berminggu-minggu. Diet ekstrim ini dilakukan oleh Dasom, Sistar. Dengan melakukan diet ini, dia mampu menurunkan 10kg dalam tiga minggu.

 

3. Diet Makan 1 Kali Dalam Sehari

Soyou, personil Sistar, mengungkapkan bahwa ia menerapkan pola diet “one meal a day.” Ia mengonsumsi apapun, asalkan hanya 1 kali dalam sehari. Diet ekstrim ini juga dilakukan oleh Ga In personil dari Brown Eyed Girl.

 

4. Diet 3 Kali Makan Sehari

Mungkin diet ini terdengar paling masuk akal, karena paling banyak orang juga makan 3 kali dalam sehari. Namun bagaimana jika porsinya terlalu kecil? Penyanyi cantik, IU, menerapkan diet ini dalam kesehariannya. Di pagi hari ia mengonsumsi apel, siang hari ubi, dan saat makan malam ia mengonsumsi protein shake.

 

 

 

 

Sumber: Popbela.com

Related posts

Persalinan Caesar? Jangan Takut Ini Keuntungannya

admin

Sulit Hamil? Hal Ini Salah Satu Faktornya

admin

Hindari! Olahraga Ini Tak Boleh Ibu Hamil Lakukan

admin