LifeStyle

Perhatikan Hali Ini! Bisa Membuat Payudara Kendur

Perhatikan Hali Ini! Bisa Membuat Payudara Kendur

Tatawanita.com Assalamualaikum sahabat wanita, Pasti penting untuk para sahabat wanita untuk tetap menjaga keindahan yang menempel pada dirinya. Seperti halnya adalah keindahan payudara, pasti setiap wanita menginginkan memiliki payudara yang kencang. Namun lambat laun elastisitas kulit akan berkurang dan kulit akan semakin menipis dan membuat payudara tidak sekencang dulu lagi.

Tetapi, tidak hanya karena waktu yang membuat payudara menjadi kendur lhoo sahabat. Ternyata, dari kebiasaan sehari-hari yang tanpa kita sadarilah faktor yang bisa membuat payudara kita menjadi kendur. Maka dari itu yuk hindari faktor-faktor yang bisa membuat payudara kendur di bahwa sini yaa.

 

1. Posisi Tidur yang Tengkurap

Posisi tidur memberi dampak yang cukup besar pada bentuk payudara. Terlalu sering tidur dengan posisi tengkurap akan menekan payudara sehingga membuatnya menjadi kendur. Pilihlah posisi telentang yang tidak akan memberi dampak negatif pada payudara.

 

2. Tidak Menggunakan Bra yang Tepat

Hal ini yang masih sering dilakukan oleh banyak perempuan. Bra yang tepat akan mampu menopang payudara dengan sempurna. Pastikan kamu memilih ukuran yang sesuai. Konsultasikan dengan penjaga toko yang akan membantumu menemukan ukuran yang pas. Kamu juga bisa menggunakan push up bra yang akan membantu menopang dan membentuk payudara dengan baik.

 

3. Merokok

Kebiasaan merokok tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan, tapi juga memengaruhi payudaramu lho. Merokok akan memengaruhi sistem peredaran darah. Hal ini tidak hanya berdampak pada kesehatan kulit wajah, tapi juga memengaruhi kekenyalan payudara.

 

4. Menggunakan Bra Setiap Saat

Bra memang penting untuk digunakan. Tapi, menurut beberapa penelitian, ada baiknya kamu melepasnya di saat tertentu lho, karena payudara juga butuh beristirahat agar dapat bernapas lega. Cobalah untuk tidak menggunakan bra saat tidur.

 

5. Tidak Menggunakan Sports Bra Saat Olagara

Olahraga seperti lari, basket, tenis, dan yang lainnya akan membuat payudara berayun. Hal ini menyebabkan rusaknya kolagen yang ada di payudara. Padahal, kolagen berfungsi untuk menjaga kekenyalan dan kekencangan payudara. Oleh karena itu, gunakanlah bra khusus olahraga atau sports bra saat olahraga untuk menjaga payudara tetap pada tempatnya dan menghindari guncangan.

 

6. Duduk atau Berdiri Tidak Dengan Posisi Tegak

Postur tubuh juga wajib diperhatikan. Jika kamu terbiasa duduk atau berdiri dengan posisi yang  bungkuk, segera hentikan yah. Sebab, hal ini juga menyebabkan kekenduran pada payudara. Biasakan duduk dan berdiri dengan posisi yang tegak.

 

Sumber: Link

Related posts

Ternyata Posisi Duduk Menyilangkan Kaki Berbahaya!

admin

Penyebab Wanita Mengalami Kerontokan Rambut

admin

4 Keuntungan Lakukan Perawatan di Rumah

admin